我草，是不是，我心理作用，但是就是，大家都知道补充镁剂有缓解情绪，减轻抑郁的作用对吧......然后我最近开始吃甘氨酸镁胶囊，很神秘的是，我只要一吃，每天晚饭之后吃一颗，我当晚就会困得很早......现在是我那边的21点，我已经困了......