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发现一个吃阿戈美拉汀的技巧：冬天吃比夏天吃更好
阿戈美拉汀的作用原理是促进内源性褪黑素的释放，来达到促进睡眠、缓解焦虑抑郁的作用，而夏天因为日照时间长，人累计分泌褪黑素的量会较少，因此我吃阿戈美拉汀的时候会出现早醒的症状，还不如不吃;但冬天因为日照时间短了，褪黑素也会分泌得更多，一片阿戈美拉汀可以安慰睡满八小时
写给TL，供用药参考