@makabe 摸摸你…
因为我自己疼痛的原因不常见所以没有什么很常规的治疗缓解方法可以推荐…
血量大内膜厚剥落的痛我个人推荐冷饮…就促进宫缩赶紧凝血…
如果是那种少量乌黑的血我就不太了解了，热水可能有一定帮助。
如果能接受短效避孕药的副作用且自己本身没有激素问题的话，其实也是个不错的方法…
拍拍你，希望你醒来不再痛了。
@xijiaoshui 谢谢友友，我确实是乌黑的那种……短效避孕药之前一直有吃，但医生让我停半年看看，所以这次特别痛 
@makabe 拍拍…可以试试看草药茶…虽然对我没啥用但我身边很多人反应是有用的！在我这边叫Menstruation Tee，不确定在你那边叫啥好不好买…
止痛药家里常备算着经期稍微提前点吃也可以。
停药之后突然的月经好像是说会格外不适…辛苦了…
哦对有一个有点冷门的体验是去干蒸也可能有帮助！不是桑拿那种有蒸汽的，是在热热的干干的房间里（不知道怎么形容，简中很多比较大的泡澡店会有，比如极乐汤之类的），我自己是感觉特别神奇膝盖关节里有股凉凉的气慢慢渗出来，我另一个会被说宫寒痛的朋友是感觉小腹凉凉的渗出来，然后那阵子她的经期状态好了很多…不过这个方法收集到的反馈不是很多，只能作为一种猜想提供…
就感觉正常人每天考虑的是怎么样让生活增光添彩，我每天考虑的是怎样不让生活落入深渊，可以说踩空一脚就要不妙很久