今天发现之前有件工作做错了，开始烦躁，在办公室念了10分钟“我怎么又犯这种错”，回家意识到自己又创伤发作了，害怕犯错会导致自己被辞退（老中环境养成的思维惯性），但人哪有不会犯错的！