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给需要感官落地的朋友推荐这种触感贴，表面凹凸不平，可以在恐慌发作或者过载的时候比一边抚摸一边按节奏呼吸，在美国这边发现各个心理健康机构都会送这种贴纸，有印成呼吸环的，还有印成手指迷宫的，可以帮助人快速转移注意力