不想去小薨书问，软广太多了，各位朋友们目前在吃什么补剂呢？我有ADHD，最近感觉睡眠有点差，吃的饭也少，怕微量元素不够…………
@uknowwhy 我自己也是adhd，日常在吃甘氨酸镁，体感能提高深度睡眠时间，每周大概随缘吃3-5次，一次200+mg，建议不要吃太高剂量，可能胃肠道不适
@makabe 好好好，已经准备买镁片了
长萌象，萌主题长毛象实例，服务器位于荷兰
@makabe 好好好，已经准备买镁片了