**ℤ𝕠𝕜𝕚𝕚𝕠人形自走戰鬥機** @[email protected] · 2026年07月27日 01:58

**ℤ𝕠𝕜𝕚𝕚𝕠人形自走戰鬥機** @[email protected] · 2026年07月27日 01:58

ℤ𝕠𝕜𝕚𝕚𝕠人形自走戰鬥機 @[email protected]

问版友，想要问问不是锭剂的钙和镁的补剂推荐，可以是软胶囊或者是胶囊，不吃锭剂，没有吞咽困难，只是小时候吃钙片吃吐了不想再吃锭剂了

正在单独吃氧化镁（软便剂）和2000iuD3，所以镁最好不要有氧化镁？但看到推荐好像大部分成分好的镁都是锭剂的不是胶囊的，所以很苦恼。鞠躬谢

**钮钴禄. M. 耶格尔** @[email protected] · 2026年07月27日 02:34

**钮钴禄. M. 耶格尔** @[email protected] · 2026年07月27日 02:34

钮钴禄. M. 耶格尔 @[email protected]

@Zokiio @board 我镁补剂是甘氨酸镁，基本都是胶囊形式

**ℤ𝕠𝕜𝕚𝕚𝕠人形自走戰鬥機** @[email protected] · 2026年07月27日 02:40

**ℤ𝕠𝕜𝕚𝕚𝕠人形自走戰鬥機** @[email protected] · 2026年07月27日 02:40

ℤ𝕠𝕜𝕚𝕚𝕠人形自走戰鬥機 @[email protected]

@makabe 问问甘氨酸镁的品牌

**钮钴禄. M. 耶格尔** @[email protected] · 2026-07-27T14:46:40Z

钮钴禄. M. 耶格尔 @[email protected]

@Zokiio 自然之宝