最近睡眠不好，一闭眼睛就是噩梦，心跳加速，上不来气，感觉被热死。前天晚上做梦毛衣穿反脱不下来，套头把自己勒死了，大前天一闭眼睛马上开始做梦最后硬把自己憋醒来重睡了。今年睡觉都很差，以前可以一觉睡十个小时，今年六个小时自己新邻居。服了，等过完元旦买点褪黑素，晚上十点就睡，不信好不了了还。