很多时候会觉得自己可以不发这个疯/不偷这个懒,再做好一点就能控制住,我失控只是因为我想要自损,我想演。
刚刚突然想到,就算真的是演,过度的表演行为本身就是个问题/困扰,在生活中的语境是习惯了把“演”和假绑定,或者夸张。察觉到表演行为并不能说明表达的感受是假的,夸大的基础也是先得有那个感受不是吗。

十一点开始特别口渴,算了一下时间发现服药三个小时,想到了,马上把说明书翻出来看,三小时达到血药浓度峰值。好吧,我这种推测联系的方式不严谨。但我昨天确实因为口渴,难以入睡,其实身体很困了,刚躺下半小时就快睡着了,就这个时候想喝水,一起来就睡不着了,开始不停地起夜喝水。想起来我昨天也是吃得晚,七点多吃药十点多躺下,难怪那么干燥。我现在喝了很多水,但口渴并没有缓解(我也知道大量喝水用处不大),我该去睡觉吗。
念念叨叨:小事,都是小事,但会相乘,我不知道一个意外就能堆出怎样的大问题,就是睡觉也需要这样细致地考虑,所以我就是那只蝴蝶对吗,不被卡住的人生,封面有蝴蝶,是想表达突破限制,但是我感觉时刻活在蝴蝶效应里,煽动着翅膀坑自己,我住在风暴眼中心,通向前目的地。
唯一的变化大概是,我情绪稳定,也不是很稳定吧,但是知道情绪爆炸之后让睡眠和工作表现更糟糕,仿佛有一种看到死期的平静。犯困也不能睡,用什么办法醒着就无所谓了,想到按时起床在此刻更重要了,把台灯调到冷光放上床,明天晃醒自己,然后就看到首页有人转这个贴士,又看到另一个ADHDer的嘟,点进去,正在自语的我说:又是一样的诶。
我商量是否出校复诊的事情,妈妈的反应是说只要有确诊就会被怎么怎么限制,在我眼里这是答非所问的东西,平常会很烦躁,但今天没有生气,只是平静地听完再说:妈妈谢谢你告诉我这个坏消息,我来看看有没有弹窗。

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