大概了解年前疯狂熬夜的后果……现在吃褪黑素调整作息保证十二点入睡，但是每天四点半会雷打不动醒来……
@onlychaircan 我每天几乎要到四五点睡 九点就会醒 也调不回来，，，。
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@onlychaircan 我每天几乎要到四五点睡 九点就会醒 也调不回来，，，。